முகப்பு செய்திகள் சினிமா விளையாட்டு வினோதங்கள் தொழிநுட்பம் மருத்துவம் வாழ்க்கை தொடர்புகளுக்கு
2Tamil Home
ரத்த குழாய் அடைப்பை போக்கும் ஜூஸ்: உணவுக்கு பின் குடியுங்கள்
[Thursday, 10/08/2017 06:22 AM]

மனித உடல் உறுப்புகளில் இதயம், நுரையீரல், சிறுநீரகம், மூளை மற்றும் கல்லீரல் ஆகியவை மிகவும் முக்கியமானது.j

அத்தகைய உறுப்புகளில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் ரத்தக் குழாய் அடைப்புகளை நீக்க பசலைக் கீரையின் ஜூஸ் உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

பசலைக் கீரை ஜூஸ் – 1/2 டம்ளர்

வறுத்த ஆளி விதை – 1 டேபிள் ஸ்பூன்

ஜூஸ் செய்முறை

ஒரு டம்ளர் பசலைக் கீரை ஜூஸ் மற்றும் அதனுடன் குறிப்பிட்ட அளவு ஆளி விதைகளை சேர்த்து அரைத்து நன்கு கலந்துக் கொண்டால் ஜூஸ் தயார்.

குடிக்கும் முறை

பசலைக் கீரை ஜூஸை தினமும் காலை உணவிற்கு பின் குறைந்தது 2 மாதத்திற்கு தொடர்ந்து குடிக்க வேண்டும்.

நன்மைகள்

தினமும் குடித்து வந்தால் இதயம் மற்றும் ரத்தக் குழாயை சுத்தம் செய்து, இதயத்தை ஆரோக்கியமாக பாதுகாக்க உதவுகிறது.

பசலைக் கீரை ஜூஸை குடிக்கும் போது, கொழுப்புசத்து நிறைந்த உணவுகள், எண்ணெய் பலகாரங்கள் போன்றவற்றை தவிர்க்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம்.

தினமும் பசலைக் கீரை ஜூஸ் குடிப்பதுடன், சிறிது நேரம் உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால், ரத்தோட்டம் சீராகி, உடல் பருமன் அதிகரிப்பதை தடுக்கலாம்.

Share on Facebook

தொடர்புபட்ட செய்திகள்:
மீன்கள் சாப்பிடுவதில் நன்மை தீமைகள்!
[Thursday, 10/08/2017 06:24 AM]
கை, கால்களை அழகாக பராமரிக்க இதோ எளிய குறிப்புகள்!!
[Wednesday, 09/08/2017 06:16 AM]
ஒரு வாரத்தில் உடல் எடை குறைய முட்டையை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் தெரியுமா..?
[Wednesday, 09/08/2017 06:00 AM]
அத்தி பழத்தை தண்ணீரில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மை தெரியுமா..?
[Wednesday, 09/08/2017 05:58 AM]
வெண்டைக்காய் தண்ணீரில் இவ்வளவு இருக்கா.
[Sunday, 06/08/2017 10:14 PM]
நிலக்கடலையின் பக்கவிளைவுகள்: மாரடைப்பு ஏற்படுமாம்
[Saturday, 05/08/2017 12:46 AM]
வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனைக்கு நிரந்தர தீர்வு
[Saturday, 05/08/2017 12:46 AM]
முகப்பரு விஷயத்தில் இதெல்லாம் பொய்யா?
[Friday, 04/08/2017 10:53 PM]
பாதங்களைப் பாதுகாக்க சில டிப்ஸ்
[Wednesday, 02/08/2017 10:21 PM]
தாம்பத்ய பிரச்சனைக்கு டாக்டர் கிட்ட போகாதீங்க : கிச்சனுக்கு போங்க..! அட ஆமாங்க ..! ஹெல்த் டிப்ஸ்!
[Wednesday, 02/08/2017 10:08 PM]
ஜப்பானிய நீர் சிகிச்சை பற்றி தெரியுமா பாஸ்..! படிங்க..குடிங்க..முடிங்க.
[Wednesday, 02/08/2017 10:05 PM]
உடலுக்கு தண்ணீர் தேவை என்று எப்படி தெரிந்து கொள்வது?
[Wednesday, 02/08/2017 07:32 AM]
பூண்டை இப்படி சாப்பிட்டால் சர்க்கரை நோய் வராது!
[Wednesday, 02/08/2017 07:31 AM]
சேதமடைந்த கல்லீரல்: இப்படி தான் அறிகுறிகள் தோன்றுமாம்
[Wednesday, 02/08/2017 07:31 AM]
கருப்பட்டியை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
[Monday, 31/07/2017 10:15 PM]
யார் எல்லாம் பலாப்பழத்தை சாப்பிடக் கூடாது என தெரியுமா..?
[Monday, 31/07/2017 06:54 AM]
நுரையீரல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க இந்த ஆரோக்கியமான ஜூஸை குடித்து பாருங்கள்!!!
[Monday, 31/07/2017 06:53 AM]
கெட்ட கொழுப்பை கரைக்க காலையில் சுரைக்காய் டீ குடியுங்கள்
[Sunday, 30/07/2017 01:51 AM]
முளைக்கட்டிய தானியத்தை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடாதீர்கள்
[Sunday, 30/07/2017 01:50 AM]
சோஸ் பற்றி பக்க விளைவுகளை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
[Sunday, 30/07/2017 01:49 AM]
தாம்பத்திய பிரச்சனைக்கு முருங்கைப்பூ எப்படி பயனளிக்கும்?
[Saturday, 29/07/2017 12:30 AM]
வெங்காயத்துடன் இதை சேர்த்து சாப்பிடுங்க.. அப்பறம் பாருங்க சளி பறந்து போயிடும்!!!
[Saturday, 29/07/2017 12:29 AM]
கேன்சரை குணப்படுத்தும் மஞ்சள்: புதிய ஆய்வில் தகவல்!!
[Saturday, 29/07/2017 12:28 AM]
உங்கள் காதுகளில் இருந்து மஞ்சள் நிறத்தில் அழுக்குகள் வெளியேறுகிறதா? எச்சரிக்கை தகவல்!!!
[Saturday, 29/07/2017 12:27 AM]
காலையில் இஞ்சி சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
[Saturday, 29/07/2017 12:27 AM]
நெற்றி பகுதியில் முடி கொட்டுதா? முடி உதிர்வை தடுக்க இயற்கையான வழிகள்!!
[Saturday, 29/07/2017 12:26 AM]
பச்சை நிற உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு என்ன விபரீதம் ஏற்படும் தெரியுமா..?
[Saturday, 29/07/2017 12:25 AM]
ஒரு மாதத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு அற்புதமான தீர்வு தரும் இயற்கையான பானம்!
[Saturday, 29/07/2017 12:24 AM]
எலுமிச்சை பழத்தின் தோலை இப்படி கூட பயன்படுத்தலாம் என தெரியுமா..?
[Saturday, 29/07/2017 12:23 AM]
எந்தெந்த நேரத்தில் தினமும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?
[Wednesday, 26/07/2017 06:43 AM]
வேர்க்கடலை ஆண்மை வீரியத்தை அதிகரிக்குமாம்
[Wednesday, 26/07/2017 06:41 AM]
இந்த அறிகுறிகள் உணர்த்தும் நோய் என்ன? அலட்சியம் வேண்டாம்
[Wednesday, 26/07/2017 06:40 AM]
வெறும் வயிற்றில் மூலிகை நீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் பயன்கள்!
[Monday, 24/07/2017 10:28 PM]
ஆவாரம் பூவிற்குள் ஒளிந்திருக்கும் ஆயுளை கூட்டும் ஆயிரமாயிரம் மருத்துவ குணங்கள்!
[Monday, 24/07/2017 10:25 PM]
சீதாப்பழம் சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?
[Sunday, 23/07/2017 09:32 PM]
வயிற்று புண் மற்றும் அல்சருக்கு தீர்வு தரும் நாட்டு மருந்துகள்!
[Sunday, 23/07/2017 09:22 PM]
வெறும் வயிற்றில் கேரட், இஞ்சி ஜூஸ் குடியுங்கள்
[Sunday, 23/07/2017 07:09 AM]
ஆயுர்வேதம் கூறும் தீமையான மருத்துவம்
[Sunday, 23/07/2017 07:08 AM]
நாக்கின் நிறம் உணர்த்தும் உடல் பாதிப்பு என்ன?
[Sunday, 23/07/2017 07:07 AM]
அவஸ்தைப்படுகிறீர்கள்? அதற்கு காரணம் என்ன தெரியுமா?
[Friday, 21/07/2017 01:45 PM]
சாப்பிட்ட உடன் வயிறு வீங்கிக் கொள்கிறதா
[Friday, 21/07/2017 06:00 AM]
மாதவிடாய் வலி வீட்டிலேயே சரிசெய்யலாம்
[Friday, 21/07/2017 05:59 AM]
வால்நட்ஸை தேனில் ஊற வைத்து சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
[Wednesday, 19/07/2017 10:36 PM]
தாங்க முடியாத பல் வலியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் சில இயற்கை வைத்தியங்கள்!
[Wednesday, 19/07/2017 10:30 PM]
தொடையில் உள்ள கொழுப்பை 30 நாட்களில் குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள்!!!
[Wednesday, 19/07/2017 03:31 PM]
தக்காளி சாறு குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்?
[Wednesday, 19/07/2017 07:06 AM]
தினம் 2 கொய்யாப்பழம் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
[Wednesday, 19/07/2017 07:05 AM]
கடுமையான வயிற்று வலி பிரச்சனையை உடனடியாக போக்க,
[Wednesday, 19/07/2017 07:03 AM]
முகத்தில் படியும் அழுக்கு, எண்ணெய் பிசுபிசுப்பை நீக்கும் பப்பாளி!!!
[Tuesday, 18/07/2017 07:19 AM]
ரெண்டே நாளில் பொடுகை எப்படி விரட்டலாம்?
[Monday, 17/07/2017 05:26 AM]
[முதல் பக்கம்] [முன்னைய ] காட்டுகின்ற பக்கம்1 of 89 பக்கங்கள் [அடுத்து] [கடைசி பக்கம்]

தமிழ் பத்திரிகைகள்
வீரகேசரி
தினக்குரல்
உதயன்
சுடர் ஒளி
தினகரன்
தினமலர்
தினமணி
தினபூமி
மாலை மலர்
மாலைச் சுடர்
தினகரன் - இந்தியா
மாலை மலர்
விடுதலை
ஒரு பேப்பர்
சூரியகாந்தி
ஈழமுரசு
வலம்புரி
விடுதலைப்புலிகள்
தமிழ் செய்தி தளங்கள்
யாழ்
தமிழ் CNN
தமிழ்வின்
பதிவு
அதிர்வு
தினக்கதிர்
மனிதன்
லங்கஸ்ரீ
பாரிஸ் தமிழ்
அத தெரண
நெருடல்
வருடல்
வணக்கம் மலேசியா
தரவு
சங்கதி..1
புதினப் பலகை
புதினம் நியூஸ்
புதிய யாழ்ப்பாணம்
ஈழம் ரைம்ஸ்
நாம் தமிழர்
பொங்கு தமிழ்
உலகத்தமிழ்ச் செய்தி
செம்பருத்தி
4தமிழ் மீடியா
எதிரி
B.B.C தமிழ் செய்தி
வெப்துணியா
தற்ஸ் தமிழ்
செய்தி
தென் சேய்தி
ஈழநாதம்
அலைகள்
Google செய்திகள்
அக்கினிக்குஞ்சு
சிறிலங்கா மிறர்
ஈழவேங்கை
தமிழ் 24 செய்தி
தமிழ் மிறர்
ஈழம் 5
தமிழ்லீடர்
Tna Info
நாட்டு நடப்பு
பற்றி நியூஸ்
ஏ சிறிலங்கா
ஹிரு நியூஸ்
ஆதவன் நியூஸ்
லங்கா ரோடு
JVP நியூஸ்
மடவள நியூஸ்
நியூஸ்.lk
விவசாயி
சுபீட்சம்
நியூஸ் ஃபஸ்ட்
சங்கதி 24
எங்கள் தேசம்
டெய்லி சிலோன்
எழுகதிர்
ஈ குருவி
தமிழ் க்லவுட்
நெற்றிக்கண்
துளியம்
வெளிச்ச வீடு
தமிழ் தேசிய செய்திகள்
தமிழ் டெய்லி
கிளிநொச்சி மீடியா
ரைம் தமிழ்
திசைகாட்டி
வன்னி எக்ஸ்பிரஸ் செய்தி
எரிமலை
தமிழ் சஞ்சிகைகள்
விகடன்
குமுதம்
நக்கீரன்
குங்குமம்
மங்கையர் மலர்
கல்கி வாராந்தம்
அமுதசுரபி
தமிழ்மணம்
திரைமணம்
மங்கையர் மலர்
இந்நேரம்.காம்
கீற்று
ஊர்களின் தளங்கள்
மாதகல்
வல்வெட்டித்துறை
நாகர்கோவில்
வரணி
இடைக்காடு
பனிப்புலம்
சிறுப்பிட்டி
இணுவில்
தாவடி
கோண்டாவில் மக்கள்
ஊரெழு மக்கள்
குப்பிழான் வெப்
அளவெட்டி
நாவாந்துறை
சினிமா தளங்கள்
விடுப்பு
தமிழ் சினிமா
தினமலர் சினிமா
தமிழ் ஸ்டார்
சென்னை 365
இந்தியா-கிளிட்ஸ்
சினி ஸ்பொட்
கல்விசார் தளங்கள்
யாழ். இந்துக் கல்லூரி
ஹாட்லி கல்லூரி
கொக்குவில் இந்து
மகாஜனாக் கல்லூரி
சாவகச்சேரி இந்து
அருணோதயாக் கல்லூரி
யாழ். வேம்படி
வானொலிகள்
கனடிய வானொலி-CMR
ஐ.பி.சி தமிழ்-IBC
ரி.ஆர்.ரி தமிழ் ஒலி
கனேடிய தமிழ் வானொலி
கனடா CTBC
புலிகளின் குரல்
ILC தமிழ்
கீதவாணி கனடா
சக்தி FM - கொழும்பு
ஒலி.சிங்கப்பூர்
A9 News RADIO
தமிழ்த்தாய் FM
கலசம் வானலை
தமிழ் அருவி FM
லங்காஸ்ரீ
காதல் FM
தமிழ் ரேடியோ
வெற்றி
சுடர் எவ்.எம்.
தமிழ் எப்.எம்
வர்ணம்
வெற்றி ஒலி
ஜோதிடம்
ஜோதிடம்.கொம்
ஸ்ரேசுர்யமன்கலம்
பாடல்கள்
ஓசை
ராகா
தமிழ்பீற்
Good Lanka
இசைத்தென்றல்
றோயல் இசை
தமிழ் விர்
ஈழம் பாடல்கள்
கர்நாடிக் இந்தியா
மயூரேன்
ஆங்கில செய்தி தளங்கள்
Tamilnet
Lankasri News
Tamilcanadian
Uk Tamilnews
Colombopage
Adaderana
டெய்லி மிரர்
சண்டே ஓப்சேவர்
த சண்டே லீடர்
த ஐலண்ட்
சண்டே ரைம்ஸ்
த லங்கா அகடமிக்
டெய்லி நியூஸ்
இந்தியா ரைம்ஸ்
இந்தியா ருடே
ரைம்ஸ் ஒப் இந்தியா
டெக்கான் குரோனிக்கல்
ஹிந்துஸ்தான் ரைம்ஸ்
த றிவியூன்
த ஹிந்து
Eelam-E-news
Tamil Guardian
Tamil Speed News
திருமண தளங்கள்
சுபமங்களம்
சாடி
சந்திப்போம்
திருநாள்
பாரத்.தி.சேவை
திரைப்படங்கள்
டியுப் தமிழ்
ராஜ் தமிழ்
Ultimate Tamil
திரை வீடியோ
தமிழ் ஜோதி
Movie Lanka
திருட்டு VCD
தமிழ் ஓ
தமிழ் டுவிஸ்ட்
இந்துசன்
கூல் தமிழ்
தமிழ் கீ
ரண் தமிழ்
தக்காளி
தமிழ் கண்
தமிழ் கன்
ஹாட் ஸ்டார்
ஹாப்பி தமிழ்
தமிழ் ட்விஸ்ட் TV
   அனைத்து பதிப்புரிமைகளும் 2தமிழ்.com © இற்குரியது (2008-2017). Facebook Twitter Youtube